Sức khoẻ

Trào lưu uống nước ép cần tây để giảm cân, làm đẹp da: Chuyên gia nhắc điều phải nhớ trước khi làm, 2 đối tượng này không được uống

Không chỉ giữ dáng, làm đẹp da, Kim Kardashian từng chia sẻ rằng, nước ép cần tây đóng góp một phần không nhỏ trong công cuộc điều trị bệnh vẩy nến của cô.

Phát sốt với trào lưu uống nước ép cần tây để giảm cân, làm đẹp da

Trào lưu thải độc để giảm cân, làm đẹp da bằng nước ép cần tây đang ngày càng lan truyền rộng rãi, được nhiều người hưởng ứng làm theo. Câu chuyện bắt đầu từ hiện tượng uống nước ép cần tây mỗi sáng để thải độc cơ thể, giúp giữ dáng, làm đẹp da của siêu mẫu giàu nhất thế giới Kylie Jenner.

Rộ lên trào lưu uống nước ép cần tây để giảm cân, làm đẹp da, chuyên gia nhắc điều cần nhớ trước khi làm - Ảnh 1.

Câu chuyện bắt đầu từ hiện tượng uống nước ép cần tây mỗi sáng để thải độc cơ thể, giúp giữ dáng, làm đẹp da của siêu mẫu giàu nhất thế giới Kylie Jenner.

Theo đó, Kylie Jenner từng chia sẻ thói quen uống nước ép cần tây đều đặn mỗi sáng giúp cơ thể cô trở nên gọn gàng, nhẹ nhàng hơn, thậm chí làn da cũng được cải thiện, ngày càng sáng mịn. Hình thể và làn da của Kylie Jenner truyền cảm hứng rất lớn cho sao ngoại lẫn sao Việt đều thử uống nước ép cần tây bởi hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại.

Ngoài Kylie Jenner, Kim Kardashian từng chia sẻ rằng, nước ép cần tây đóng góp một phần không nhỏ trong công cuộc điều trị bệnh vẩy nến của cô. Cô cho rằng việc uống nước ép cần tây còn có công dụng chữa bệnh về da.

Rộ lên trào lưu uống nước ép cần tây để giảm cân, làm đẹp da, chuyên gia nhắc điều cần nhớ trước khi làm - Ảnh 2.

Trào lưu thải độc để giảm cân, làm đẹp da bằng nước ép cần tây đang ngày càng lan truyền rộng rãi

Gần đây, các sao Việt cũng đã nhanh chóng theo trend uống nước ép cần tây và “rộn ràng” chia sẻ một số công thức rất đa dạng.

Trong livestream chia sẻ về cách làm một loại nước uống detox cơ thể, “anh Hai” Lam Trường đã trổ tài vào bếp chia sẻ công thức làm nước ép cần tây kết hợp với táo xanh, dưa chuột và ớt chuông xanh để giải độc và chăm sóc sức khỏe.

MC duyên dáng Diệp Chi cũng không nằm ngoài trào lưu này. Gần đây, cô cũng chia sẻ đang thử uống nước ép cần tây mỗi sáng và thấy cơ thể tiêu hóa tốt hơn. Trong khi đó, vợ chồng ca sĩ Đăng Khôi – Thủy Anh lại ép và uống nước ép cần tây nguyên chất để kiểm soát cân nặng và đào thải độc tố.

Rộ lên trào lưu uống nước ép cần tây để giảm cân, làm đẹp da, chuyên gia nhắc điều cần nhớ trước khi làm - Ảnh 4.

Nguồn Facebook: Nguyen Diep Chi

Rộ lên trào lưu uống nước ép cần tây để giảm cân, làm đẹp da, chuyên gia nhắc điều cần nhớ trước khi làm - Ảnh 5.

Nguồn Facebook: Thuy Anh Le

Trước trào lưu uống nước ép cần tây, nhiều chị em cũng háo hức muốn trải nghiệm để mong sở hữu làn da sáng bóng, mịn khỏe và giảm cân, giữ eo thon đáng mơ ước. Nhưng trước khi quyết định thực hiện trào lưu này, bạn cần lưu ý gì?

Những lưu ý không được bỏ qua khi uống nước ép cần tây

Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội): “Đông y chỉ ra rằng cần tây có vị ngọt đắng, tính mát, có tác dụng mát gan, cải thiện thần kinh, mát phổi cầm ho, trừ phong thấp, cầm máu, giải độc… Cần tây có thể dùng trị cao huyết áp, kèm theo các chứng trạng chóng mặt hoa mắt đau đầu, mặt hồng mắt đỏ; xơ cứng mạch máu, thần kinh suy nhược, kinh nguyệt không đều…”.

Rộ lên trào lưu uống nước ép cần tây để giảm cân, làm đẹp da, chuyên gia nhắc điều cần nhớ trước khi làm - Ảnh 6.

Vị lương y này khuyến cáo, cần tây là một vị thuốc nên khi sử dụng không được lạm dụng.

Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, cần tây nhiều tinh dầu, nhất là ở phần quả, nước chiếm 90,5%, ni tơ chiếm 1,95%, chất béo, xenluloza và tro… Do đó, cần tây là thực phẩm rất tốt để thải độc cơ thể, giúp giảm cân, làm đẹp da là chuyện hoàn toàn có thật.

Tuy nhiên, lương y Bùi Hồng Minh khuyến cáo: “Cần tây là một vị thuốc nên khi sử dụng không được lạm dụng. Liều dùng khuyến cáo: cần tây tươi 40-50g/ ngày, cần tây khô 15g/ ngày”.

Lương y Bùi Hồng Minh

– Không sử dụng cần tây dài ngày vì sẽ gây hại khí. Nếu dùng liên tục để giữ dáng, giảm cân, làm đẹp da cũng chỉ nên dùng một thời gian ngắn khoảng 1 tuần rồi dừng lại nghỉ 2 tuần rồi mới tiếp tục dùng theo chu kỳ như vậy

– Theo lương y Bùi Hồng Minh, sử dụng nước ép cần tây cũng cần hết sức thận trọng, người bị huyết áp thấp không nên dùng vì rau có tính hạ khí huyết. Loại rau này cũng có thể làm sẩy thai khi dùng liều lượng cao, do đó phụ nữ mang thai muốn dùng cần tây cần tham khảo ý kiến bác sĩ, nghiêm cấm tự ý uống nước ép cần tây.

Theo Helino